CLASSI

il LUNEDI' e VENERDI'

h 6.50-9.00 della mattina, presso:

Per info, prenotazioni Classi Guidate, Drop-In:

For any info, Led Class reservation, Drop-In:

ashtayoga.em@gmail.com

or by INSTAGRAM account: ashtangayogaem

LUNEDì MERCOLEDì e VENERDì |Mysore style|

Monday Wednesday and Friday

- h 6.50 am - 9.00 am*

- 7.00 am mantra di apertura |Opening chanting at 7.00 am

- Ultima entrata h 7.30 | Last enter 7.30 am

* La pratica individuale deve essere completata non più tardi delle h 8.45 circa

- la classe del Mercoledì può essere soggetta a variazioni -

per permettere poi procedure di pulizia e disinfezione spazi.

 The individual practice must be completed no longer than h 8.45 about,

for the cleaning and disinfection of the spaces.

- Wednesday class might be subjected to variation -

DROP-IN previo avvertimento

POSSIBILITA' LEZIONI INDIVIDUALI da concordare con praticante

DROP-IN and Individual Class available

by previous agreement with the teacher

OGNI MESE CLASSE GUIDATA DELLA PRIMA SERIE CON CONTEGGIO IN SANSCRITO seguita da rilassamento guidato 

Every month Primary Led Class, with Sanskrit count followed by guided rest in date to be confirmed

Contributi per classi pagabili

on-line tramite link Paypal seguente:

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16 Aprile 2023:

MERCOLEDì Mysore style e classe per principianti | Wednesday Mysore style and class for beginners

 § temporaneamente sospesa - temporarily suspended §

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2021-2022:

§ Note Generali  e norme di sicurezza base frequentazione classi durante periodo pandemico §

- Necessaria prenotazione per Drop-In o per prova, e in generale, date le procedure di distanziamento per attività sportive del periodo

- La mascherina non è obbligatoria durante la pratica, ma lo è in entrata e uscita dentro gli spazi dell'Associazione e quando la pratica è finita o interrotta per usufruire dei bagni. Nello spogliatoio ogni vestito o giacca vanno riposti dentro buste o zaini. Si ricorda l'importanza dell'autodistanziamento e del lavaggio frequente delle mani.

 Generally, and especially during the pandemic period needs of social distancing, for Drop-In or to come for having a first class it is necessary booking a place. Masks are mandatory for entering and leaving the spaces of the shala, or when the pratice stops for using the bathrooms, but not during the practice itself. In the locker room any clothes or jackets always to be put on bags or backpack. Social distancings and frequently hands washing are also very important to be reminded always.