CLASSI

il LUNEDI', MERCOLEDI' e VENERDI'

h 6.50-8.45 della mattina, presso:

LUNEDì e VENERDì |Mysore style| Monday and Friday

- h 6.50 am - 8.45 am*

- 7.00 am mantra di apertura |Opening chanting at 7.00 am

- Ultima entrata h 7.30 | Last enter 7.30 am

* La pratica individuale deve essere completata non più tardi delle h 8.40, per permettere poi procedure di pulizia e disinfezione spazi, che entro le 9.00 vanno lasciati. Possibilità per coloro che hanno una pratica molto lunga di entrare prima delle h 6.50,  previ accordi con insegnante

 The individual practice must be completed no longer than h 8.40 about, to apply the cleaning and disinfection procedures in the spaces which must be left by 9.00. It is possible to come earlier than h 6.50, for longer practice, by a previous agreement with teacher

MERCOLEDì Mysore style e classe per principianti | Wednesday Mysore style and class for beginners

- h 6.50 am - 8.40 am

- Classe Mysore style aperta a tutti i livelli ma in particolare indicata per principianti. Pratica deve essere completata per le ore 8.30 am massimo.

- Drop-In or Mysore all level class, particulary suggested for beginners. Practice must be completed no longer than 8.30 am

- DROP-IN previo avvertimento - POSSIBILITA' LEZIONI INDIVIDUALI da concordare con praticante / DROP-IN and Individual Class available only by previous agreement with teacher

Contributi per classi pagabili on-line tramite link Paypal seguente:

Note Generali  e norme di sicurezza base frequentazione classi

- Necessaria prenotazione per Drop-In o per prova, e in generale, date le procedure di distanziamento per attività sportive del periodo

- La mascherina non è obbligatoria durante la pratica, ma lo è in entrata e uscita dentro gli spazi dell'Associazione e quando la pratica è finita o interrotta per usufruire dei bagni. Nello spogliatoio ogni vestito o giacca vanno riposti dentro buste o zaini. Si ricorda l'importanza dell'autodistanziamento e del lavaggio frequente delle mani.

 Generally and by current circumstances of social distancing, for Drop-In or to come for having a first class it is necessary booking a place. Masks are mandatory for entering and leaving the spaces of the shala, or when the pratice stops for using the bathrooms, but not during the practice itself. In the locker room any clothes or jackets always to be put on bags or backpack. Social distancings and frequently hands washing are also very important to be reminded always.