Intervista sul mio percorso e la pratica nell'Ashtanga Yoga

in diretta live il 23 Aprile 2021 con Luca di Ashtanga Yoga La Spezia (https://ashtangayogalaspezia.it/home)

e disponibile sul canale Youtube di riferimento, insieme ad altrettanti episodi di diversi insegnanti e praticanti

Articolo su i benefici dello Yoga in particolare riferimento al sistema Ashtanga, uscito su Il Messaggero, 18 Dicembre 2020

L'intera Prima Serie guidata da Sri K. PAtthabi Jois, con conteggio in sanscrito (il video ha natura puramente dimostrativa e non va eseguito da soli senza la supervisione di un insegnante adatto o senza la giusta preparazione).

A sinistra dal basso, Karen Haberman, Richard Freeman, Tim Miller, a destra dal basso, Maty Ezraty, Eddie Stern, Chuck Miller